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连喝一周绿豆汤 依姆腹痛又腹泻

2022-09-21 03:02:32 来源:网络

本文转自:海峡网

炎炎夏日,你或许会喝绿豆汤解暑,但你知道吗,绿豆汤饮用不当,不仅不能解暑,还可能伤身。近日,福州64岁的林阿**腹痛、腹胀又腹泻,就跟喝了绿豆汤有关。

入伏以来,榕城持续高温,林阿**连续喝了一周绿豆汤后,出现腹痛、腹胀的症状,还伴有拉肚子。

在福建**药大学国**堂内科,接诊的许仕纳主任**师为林阿**把脉并询问病史后发现,天气炎热时,林阿**多在家里吹空调,很少出门晒太阳,随着年龄**,她的体质变虚,而绿豆汤**寒,饮用过多伤了她的脾阳,以致出现腹胀等症状。

许仕纳建议林阿**:“除了**调理,你首先要停服绿豆汤。”

那么,夏日喝绿豆汤不好吗?许仕纳表示,绿豆汤对于长时间进行户外劳动或运动的人**来说,仍然不失为一味解暑、解毒、利尿的良药。但对于长时间处于空调房、阳气不足的体弱老人来说,绿豆汤就不适合多饮了。这类人**如果出现脾胃寒症,表现为胃胀、食欲差、人懒、便稀等,建议煮一碗味辛、**温的姜汤来驱除寒邪。

此外,许仕纳提醒,很多人喜欢长时间熬煮绿豆汤,把豆汤由绿色熬成红色。但其实,绿豆汤颜色越红,清热解暑效果越差。他建议,熬煮绿豆汤时,可以把绿豆打碎,煮开数分钟后即可。

想要孕育出一个健康的小生命,可不单单是****的责任,**在备孕期间也有很多需要注意的事情,日常饮食调理就是重中之重,**朋友们如何做才能让宝宝更健康,下面来跟大家讨论一下,**备孕期间的饮食该怎么调理。下面请石家庄京华**科主任详细介绍:

保证充足的优质蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成**子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调**内分泌机能以及提高**子的数量和质量。

富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营**素,对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营**的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,并造成酸**体质,对受孕十分不利。

相对于蔬菜水果来说,**往往更钟爱各类肉食。不可否认,**子的生成需要优质蛋白质。但如果高蛋白物质摄入过高,却忽略维生素的摄入,就容易造成酸**体质,同样给受孕带来困难。